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Natural running(내츄럴 러닝)
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대니 앱쉬어, 브라이언 메츨러 공저
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2014-05-12
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서문: 달리기 혁명을 향한 발전
1장 자연스러운 달리기란 무엇인가?
2장 스포츠와 신발의 발전
3장 연구실 속으로: 달리기 방식 측정
4장 움직임의 과학: 세 가지 보행방식
5장 생체역학으로 보는 발: 정밀한 검사
6장 물리학적으로 보는 달리기: 전신 운동학
7장 일반적인 달리기 부상을 보는 새로운 방법
8장 자연스러운 달리기와 비자연적인 환경
9장 역동적인 힘과 달리기 방식 훈련
10장 자연스러운 달리기: 8주 변화 프로그램